GIẢI ĐÁP: TÌNH TRẠNG BÉO PHÌ GÂY RA NHỮNG BỆNH GÌ?

Béo phì hiện đang được xem như một đại dịch của thế giới hiện đại bởi những tác hại khôn lường của nó cũng như sự gia tăng nhanh chóng về số người mắc. Vậy béo phì gây ra những bệnh gì cho cơ thể con người? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Béo phì làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm

1. Béo phì gây ra những bệnh gì?

Béo phì có thể là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc rất nhiều bệnh nguy hiểm trong cơ thể. Ví dụ:

• Béo phì có thể gây bệnh tim mạch
• Bệnh tiểu đường
• Bệnh xương khớp
• Béo phì gây ra những bệnh gì? Các bệnh đường tiêu hóa
• Bệnh lý ở đường hô hấp
• Gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư
• Béo phì làm suy giảm trí nhớ và khả năng tập trung
• Béo phì gây ra những bệnh gì? Rối loạn nội tiết tố
• Ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý

1.1. Béo phì có thể gây bệnh tim mạch

Béo phì có nguy cơ mắc bệnh gì? Câu trả lời hàng đầu đó là bệnh tim mạch. Đây là một trong những bệnh lý nguy hiểm nhất liên quan đến béo phì. Những người béo phì dễ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ, tăng huyết áp, tim bẩm sinh và bệnh mạch vành. Những bệnh lý này gây ra tình trạng thiếu máu và khiến cho cơ thể dễ mắc các bệnh khác như suy tim. Nguyên nhân của điều này là do người bị béo phì thường đi kèm với cholesterol cao hoặc mỡ máu. Điều này có thể làm cho lòng mạch máu bị xơ hóa và từ đó dẫn đến các bệnh tim mạch khác. Hiện nay, người bị tử vong do bệnh tim mạch rất cao và phần lớn trong số đó là do biến chứng từ béo phì.

1.2. Bệnh tiểu đường

Béo phì gây ra những bệnh gì? Câu trả lời là bệnh tiểu đường. Người bị béo phì thường kháng insulin. Đây là một hormone có tác dụng điều hòa lượng đường trong máu và đưa glucose vào tế bào. Khi bị kháng insulin, cơ thể sẽ không thể tự điều chỉnh và đây chính là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bệnh tiểu đường type 2. Từ đây, chúng có thể gây ra tình trạng tăng đường huyết, dẫn đến các biến chứng khác như tổn thương thần kinh, suy giảm thị lực, suy giảm chức năng thận và các vấn đề về tim mạch khác.

1.3. Bệnh xương khớp

Béo phì dẫn đến bệnh gì? Câu trả lời chính là bệnh xương khớp. Khi bị béo phì, áp lực lên  xương khớp là rất lớn, đặc biệt là trên các khớp chịu áp lực như đầu gối và khớp hông. Chúng khiến cho các khớp này dễ bị hư tổn và mòn đi nhanh hơn. Bên cạnh đó, mỡ tích tụ trong các mô xung quanh khớp cũng gây ra sự viêm nhiễm và khiến cho xương khớp dễ bị thoái hóa. Nếu không được chữa trị kịp thời, thoái hóa khớp có thể dẫn đến việc giảm sức đề kháng của cơ thể, suy giảm chức năng và khó khăn trong việc di chuyển. Ngoài ra, người bị béo phì còn rất dễ mắc bệnh gout. Đây cũng là câu trả lời cho câu hỏi béo phì dễ mắc bệnh gì.

Béo phì ảnh hưởng rất lớn đến hệ xương khớp

1.4. Béo phì gây ra những bệnh gì? Các bệnh đường tiêu hóa

Béo phì gây bệnh gì? Chúng có thể gây ra các bệnh đường tiêu hóa. Béo phì làm giảm động lực ruột, dẫn đến tình trạng táo bón, khó tiêu hoặc bệnh trĩ. Đồng thời, sự tích tụ mỡ xung quanh quai ruột cũng có thể làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại chất béo và đường. Điều này dẫn đến mức độ đường huyết không ổn định và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Mặt khác, khả năng tiêu hóa giảm còn khiến cho các chất độc hại được sinh ra trong quá trình chuyển hóa và phân bị ứ đọng. Điều đó có thể dẫn đến bệnh ung thư đại tràng.

1.5. Bệnh lý ở đường hô hấp

Các bệnh lý đường hô hấp cũng là câu trả lời cho câu hỏi béo phì hay mắc bệnh gì. Chúng có thể dẫn đến tình trạng tắc nghẽn đường thở khi ngủ hay còn gọi là ngưng thở khi ngủ. Nguyên nhân của hiện tượng này là do mỡ tích tụ quanh cổ và phần trên ngực, làm hẹp đường hô hấp. Từ đó, chúng gây ra các triệu chứng như ngừng thở, nghẹt mũi và ho.

Ngoài ra, béo phì cũng có thể gây ra bệnh suy hô hấp do phổi hoạt động kém hiệu quả và không đưa đủ oxy vào cơ thể. Từ đó dẫn đến tình trạng khó thở và mệt mỏi. Mặt khác, béo phì cũng có thể gây ra viêm phế quản với các triệu chứng như ho, khò khè và khó thở.

1.6. Gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Béo phì gây ra những bệnh gì? Câu trả lời là một số bệnh ung thư. Các tế bào mỡ tích tụ trong cơ thể có thể tạo ra các hooc-môn có liên quan đến sự phát triển của tế bào ung thư. Theo các nghiên cứu, người béo phì có nguy cơ cao bị ung thư ở nhiều vị trí khác nhau trong cơ thể như: ung thư vú, ung thư tụy, ung thư thận, ung thư gan, ung thư ruột kết và ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại tràng.  Nguy cơ này cũng tăng lên đáng kể nếu người béo phì kèm theo một số yếu tố khác như hút thuốc lá hoặc uống rượu quá nhiều.

Béo phì làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư

1.7. Béo phì làm suy giảm trí nhớ và khả năng tập trung

Béo phì sẽ bị bệnh gì? Các nghiên cứu cho thấy rằng béo phì có thể gây suy giảm trí nhớ và khả năng tập trung. Nguyên nhân chính của hiện tượng này là do các tác động tiêu cực của béo phì đến chức năng não và hệ thống thần kinh.

Đầu tiên, chúng có thể gây ra viêm nhiễm và làm tăng mức độ oxy hóa trong cơ thể, từ đó làm tổn thương đến các mạch máu và tế bào não. Việc này ảnh hưởng đến sự liên kết giữa các tế bào thần kinh trong não, gây ra suy giảm chức năng não và khả năng tập trung. Ngoài ra, một số nghiên cứu còn cho thấy béo phì có thể gây ra sự giảm động mạch máu não và giảm lưu lượng máu đến não, gây ảnh hưởng đến khả năng truyền tải tín hiệu giữa các tế bào não. Điều đó có thể dẫn đến suy giảm chức năng não và khả năng tập trung. Người bị béo phì cũng có nguy cơ bị Alzheimer cao hơn nhiều lần so với người có cân nặng phù hợp. Vậy trẻ em béo phì bị bệnh gì? Câu trả lời là chúng thường có chỉ số thông minh thấp hơn trẻ có trọng lượng bình thường.

1.8. Béo phì gây ra những bệnh gì? Rối loạn nội tiết tố

Đây là một trong những vấn đề rất dễ gặp phải ở phụ nữ bị béo phì. Chúng ảnh hưởng trực tiếp đến việc cơ thể tiết ra một số các hormone cần thiết. Chính vì thế, phụ nữ có thể bị rối loạn kinh nguyệt, rụng tóc, mụn trứng cá,... Các vấn đề này cũng làm tăng nguy cơ bị mắc hội chứng buồng trứng đa nang, khó đậu thai và nguy cơ vô sinh rất cao. Nam giới cũng có thể bị yếu sinh lý và ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản.

1.9. Ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý

Không chỉ có những tác hại về thể chất, béo phì còn ảnh hưởng đến đời sống tâm lý. Chúng khiến người bệnh cảm thấy tự ti, mất tự tin, căng thẳng thường xuyên và kém linh hoạt. Điều đó cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và các mối quan hệ trong cuộc sống. Đây cũng là câu trả lời cho câu hỏi béo phì thường mắc bệnh gì.

Người bị béo phì dễ bị tự ti và căng thẳng tâm lý

2. Giảm cân để giảm những tác hại của bệnh béo phì

Qua những câu trả lời cho câu hỏi béo phì gây ra những bệnh gì, hẳn chúng ta cũng thấy được tầm quan trọng của việc giảm cân nếu không may rơi vào tình trạng này. Thực tế, việc giảm cân cần được thực hiện với nhiều biện pháp kết hợp:

2.1. Có chế độ ăn uống lành mạnh

Thay đổi chế độ ăn là một trong những biện pháp kiên quyết để đảm bảo rằng chúng ta sẽ giảm cân thành công. Người bị béo phì cần tuân thủ chế độ ăn một cách tuyệt đối theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Một vài nguyên tắc đơn giản phù hợp với tất cả mọi người như tăng cường chất xơ bằng cách ăn nhiều rau củ quả, uống nhiều nước, ăn đủ  protein, giảm lượng tinh bột, đường và chất béo. Điều này giúp giảm áp lực cho hệ tiêu hóa, đồng thời cung cấp một lượng calo vừa đủ cho cơ thể hoạt động, tránh tích lũy thêm mỡ thừa.

2.2. Có chế độ tập luyện và vận động phù hợp

Để giảm cân, ngoài chế độ ăn thì việc tập luyện là không thể bỏ qua. Chúng ta nên chọn cho mình một chế độ tập thể dục thể thao phù hợp để rèn luyện hàng ngày. Một số môn thể thao giúp giảm cân tốt như chạy bộ, đạp xe đạp, tập gym, yoga,.. Người bị béo phì chú ý tập từ từ để cơ thể thích nghi, tránh tập quá sức bởi chúng có thể ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Máy chạy bộ, xe đạp tập hay giàn tạ đa năng sẽ là những thiết bị tiện dụng và hỗ trợ tuyệt vời cho người tập.

Người bị béo phì cần vận động thường xuyên để tiêu hao mỡ thừa

2.3. Điều chỉnh lối sống

Béo phì gây ra những bệnh gì cũng còn phụ thuộc một phần vào lối sống của chúng ta. Do đó, để giảm cân, mỗi người cần điều chỉnh lại lối sống của mình trở nên lành mạnh hơn. Hãy sinh hoạt điều độ, ăn đúng bữa, ngủ đủ giấc, tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,... Cùng với đó, hãy xây dựng một kế hoạch tập luyện và tuân thủ tuyệt đối để giúp giảm cân hiệu quả hơn.

Một số thông tin trên đây, KingSport hy vọng đã giúp mọi người trả lời được câu hỏi béo phì gây ra những bệnh gì. Chúng là một mối đe dọa nguy hiểm đối với sức khỏe của tất cả mọi người. Vì thế, hãy áp dụng chế độ ăn uống phù hợp và vận động thường xuyên để phòng tránh căn bệnh này nhé.