Bật mí cách sử dụng máy massage cầm tay hiệu quả nhất 2024
Ngày nay, khi đời sống kinh tế ngày càng được nâng cao, con người ngày càng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe. Theo đó, các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tiện lợi ra đời, trong số đó phải kể đến các dòng máy massage cầm tay với đa dạng tính năng và công dụng. Thế nhưng, liệu bạn đã biết cách sử dụng máy massage cầm tay đúng cách hay chưa? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về trình tự sử dụng cũng như cách tận dụng để máy massage phát huy hiệu quả tối đa.
Máy massage cầm tay ra đời nhằm phục vụ nhu cầu chăm sóc sức khỏe tại nhà
Máy massage cầm tay là gì?
Máy massage cầm tay là thiết bị có công dụng chăm sóc sức khỏe thông qua các kỹ thuật bấm huyệt, xoa bóp, nhiệt hồng ngoại,... nhằm làm giảm những cơn đau, giúp giãn cơ và thư giãn hiệu quả. Máy thường có hai bộ phận: thân máy và đầu máy. Trong đó, phần đầu máy bao gồm nhiều loại đầu massage có thể thay thế được, phù hợp để chăm sóc nhiều vùng khác nhau trên cơ thể.
Máy massage cầm tay có 2 loại: loại mini với kích thước nhỏ gọn, dễ dàng mang theo bên mình để sử dụng ở bất cứ đâu; loại có kích thước lớn hơn, thích hợp để massage tại nhà hoặc văn phòng.
Khi nào thì nên sử dụng máy massage cầm tay?
Được biết đến với khả năng hỗ trợ điều trị đau nhức cơ, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, máy massage cầm tay thích hợp để sử dụng vào những thời điểm sau đây:
- Sau khi tập luyện thể dục thể thao hay sau khi vận động nặng khiến căng cơ và mỏi cơ.
- Sau khi trải qua một ngày làm việc mệt mỏi, cần được thư giãn các cơ, xương khớp.
- Với các loại máy massage da đầu cầm tay, bạn còn có thể sử dụng chúng trong khi gội đầu để hỗ trợ làm sạch da đầu, xoa bóp, thư giãn vùng đầu và thái dương.
Dòng máy massage da đầu cầm tay của KingSport giúp chăm sóc da đầu chuyên sâu và thư giãn hiệu quả
Cách sử dụng máy massage cầm tay
Để sử dụng máy massage hiệu quả, bạn cần lựa chọn dòng máy có công năng phù hợp với từng bộ phận trên cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể thay đầu massage để phù hợp với nhu cầu massage trên từng vùng của cơ thể.
Thời gian đầu sử dụng, bạn chỉ nên massage rung với cường độ nhẹ, sau khi quen dần mới điều chỉnh lên mức độ mong muốn.
Để sử dụng máy massage cầm tay một cách hiệu quả, bạn hãy tiến hành thực hiện theo các bước sau:
Bước 1: Khởi động máy
Trước đó, bạn cần kiểm tra máy có hoạt động bình thường hay không. Ngay sau khi khởi động, thông thường máy sẽ thực hiện chế độ massage mặc định.
Bước 2: Tiến hành massage ở vị trí mong muốn
Đưa máy lên bề mặt các vùng da mà bạn muốn massage, tận hưởng trải nghiệm được thư giãn hoàn toàn.
Bước 3: Điều chỉnh chế độ massage
Bạn có thể tăng, giảm cường độ hoặc tốc độ massage theo nhu cầu riêng. Ở một số dòng máy còn có hỗ trợ tính năng nhiệt hồng ngoại nhằm tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, giảm đau tốt hơn.
Bước 4: Tắt máy, cất thiết bị sau khi sử dụng xong
Đa số các dòng máy massage hiện nay thường tắt máy tự động sau khi massage 10 - 15 phút. Đối với những dòng sản phẩm không có tính năng này, bạn hãy bấm nút nguồn để tắt máy. Sau đó, cất máy ở nơi khô ráo, sạch sẽ và tránh ánh nắng trực tiếp.
Bạn chỉ nên sử dụng sản phẩm với tần suất từ 1 - 2 lần mỗi ngày và mỗi lần dùng trong khoảng 10 - 20 phút để tránh vùng da và cơ bị kích thích quá mức.
Sử dụng máy massage cầm tay đúng cách sẽ đem lại những hiệu quả trong việc thư giãn và chăm sóc sức khỏe
Những ai không nên sử dụng máy massage cầm tay
Bên cạnh việc tìm hiểu cách sử dụng máy massage cầm tay, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau để sử dụng máy an toàn và hiệu quả:
- Không sử dụng nếu vùng da đang có những dấu hiện bất thường.
- Không nên dùng máy massage khi đang ở ngoài trời.
- Không sử dụng sản phẩm khi đang lái xe hoặc khi đang ngủ.
- Phụ nữ có thai và trẻ nhỏ không nên sử dụng các loại máy massage.
- Người bị giãn tĩnh mạch, mắc các chứng bệnh về rối loạn tuần hoàn ngoại vi, cao huyết áp,... không nên sử dụng máy massage.
Tìm đơn vị cung cấp máy massage cầm tay hiện nay thật sự không dễ dàng bởi lẽ rất nhiều các mặt hàng máy massage được bán trôi nổi trên thị trường hiện nay, không biết được đâu mới là chiếc máy massage cầm tay chất lượng và uy tín.
Nếu bạn vẫn đang phân vân không biết nên tìm mua máy massage ở đâu thì Kingsport sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn, không chỉ với hơn 12 năm kinh nghiệm kinh doanh trong lĩnh vực cung ứng giải pháp chăm sóc sức khỏe cũng như thiết bị tập luyện tại nhà dẫn đầu trên thị trường trong suốt thời gian vừa qua. Đơn vị cung ứng hệ sinh thái sản phẩm đa dạng từ ghế massage, máy massage, máy chạy bộ, xe đạp tập, giàn tạ đa năng tại nhà,...được đánh giá cao từ những cơ quan thẩm định uy tín.
Kingsport rất tự hào vì đã mang đến hơn 10 triệu giải pháp chăm sóc cho người tiêu dùng
Đã trao giải pháp chăm sóc sức khỏe cho hơn 10 triệu người tiêu dùng Việt, với hệ thống cửa hàng lên đến 130 showroom trên toàn quốc. Dù bạn ở tỉnh thành nào thì KingSport sẵn sàng có mặt và kiến tạo những giải pháp cải thiện sức khỏe tốt nhất cho bản thân, người lớn tuổi, ba mẹ và cả gia đình của bạn.
KingSport còn nổi bật với rất nhiều ưu đãi đi kèm dịch vụ giao hàng – hậu mãi – dịch vụ uy tín dẫn đầu thị trường, cụ thể:
- Bảo hành lên đến tận 6 năm
- Bảo trì trọn đời
- Giao hàng trong vòng 24 giờ
- Hỗ trợ trả góp 0%
- Trải nghiệm hoàn toàn miễn phí ở tất cả các Showroom trên toàn quốc
- Đổi trả miễn phí sản phẩm trong vòng 7 ngày (nếu gặp lỗi từ nhà sản xuất)
Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã biết cách sử dụng máy massage cầm tay hiệu quả. Hãy theo dõi website kingsport.vn để tham khảo thêm nhiều thiết bị chăm sóc sức khỏe cũng như cập nhật các kiến thức bổ ích khác nhé.
