Bà bầu có nên dùng máy massage hồng ngoại?

Bà bầu có nên dùng máy massage hồng ngoại hay không, bà bầu dùng ghế masage có lợi ích gì không và rất nhiều những câu hỏi khác liên quan đến vấn đề bà bầu sử dụng ghế massage sẽ được Bá Bình Kingsport giải đáp chi tiết ngay trong bài chia sẻ dưới đây. Nếu bạn quan tâm thì hãy dành chút thời gian tìm hiểu cùng chúng tôi nhé!

Hầu hết các loại ghế massage trên thị trường hiện nay đều được trang bị chế độ massage bằng nhiệt hồng ngoại, giúp sưởi ấm vùng lưng, mông, cánh tay,.. Việc sử dụng nhiệt hồng ngoại sẽ làm kích thích lưu thông máu, cơ thể khoan khoái, dễ chịu.

Bà bầu có nên dùng ghế massage hồng ngoại

Tuy nhiên, câu hỏi mà nhiều chị em quan tâm hơn cả là liệu bà bầu có nên dùng máy massage hồng ngoại?

Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, bà bầu khi sử dụng ghế sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể của mẹ và đứa con trong bụng. Sự tăng nhiệt độ có thể khiến người mẹ thấy thích thú bởi sự thoải mái, dễ chịu. Tuy nhiên, điều này lại vô tình gây nguy hiểm cho thai nhi.

Thai nhi càng nhỏ, càng dễ bị ảnh hưởng bởi sự tăng nhiệt độ làm hỗn loạn nhịp tim. Do đó, bà bầu cần tránh sử dụng phương pháp matxa bằng nhiệt hồng ngoại để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

Nhìn chung, ghế matxa rất có hiệu quả cho phụ nữ mang thai. Thực tế có những chiếc ghế đặc biệt được thiết kế dành riêng cho bà bầu. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ một chiếc ghế mát xa nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ để có phương pháp sử dụng tốt nhất.

Lợi ích khi bà bầu sử dụng ghế massage đúng cách

Đối với một người bình thường, massage có thể mang đến rất nhiều những tác dụng tuyệt vời cho cơ thể. Vậy với bà bầu thì sao? Ghế matxa sử dụng được cho phụ nữ mang thai, vậy cụ thể nó có thể mang lại những lợi ích gì trong thai kỳ? Cùng Toshiko tìm hiểu chi tiết nhé.

Giảm đau lưng hoặc co thắt cơ

Phụ nữ mang thai rất dễ bị đau lưng do thực tế là cơ thể họ đang mang thêm quá nhiều trọng lượng ở phía bụng. Không những thế, tình trạng co thắt cơ, chuột rút cũng thường xuyên xuất hiện trong thai kỳ. Tử cung ngày càng tăng chiếm nhiều không gian và gây áp lực lên cơ thể, bạn có thể cảm thấy đau hai bên bắp đùi.

Lợi ích của ghế massage đối với bà bầu

Những cơn đau lưng có thể được xoa dịu và giảm bớt bằng các liệu pháp mát-xa nhẹ nhàng trên ghế massage, đặc biệt, kiểu massage Shiatsu có hiệu quả giảm đau thắt lưng cho bà bầu rất hiệu quả. Thư viện quốc gia Hoa Kỳ đã có

Lưu ý: Khi sử dụng ghế massage mà cảm thấy các bài xóa bóp ở mức thấp nhất vẫn làm cho phần lưng căng thẳng, bạn có thể đùng khăn mềm hoặc đệm lót ở phần thắt lưng để giảm áp lực và bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

Giảm stress và nguy cơ trầm cảm

Không chỉ cơ thể của bạn đang nuôi dướng một đứa trẻ trưởng thành, mà bạn còn phải chuẩn bị tâm lý để làm cha mẹ và chăm sóc một đứa con bé bỏng. Ý nghĩ này có thể mang đến cho bản thân người mẹ những lo lắng và căng thẳng rất lớn. Nhưng căng thẳng tâm lý này lại không hề có lợi cho cả bạn và em bé, áp lực lớn, thường xuyên chịu căng thẳng trong thời gian thai kỳ có thể làm cho bạn dễ bị cao huyết áp hoặc hệ thống miễn dịch giảm xuống khiến cho cơ thể người mẹ dễ bị bệnh hơn.

Một số nhà nghiên cứu đã gợi ý rằng, các bà mẹ bị căng thẳng quá mức có thể dẫn đến tình trạng khó sinh, hoặc sinh con với chức năng não không hoàn thiện, chỉ số IQ thấp hoặc thiếu sự tập trung.

Thực hiện một bài massage trên chiếc ghế massage gia đình thích hợp có thể giúp cơ thể kiểm soát mức độ hormone từ đó giảm bớt tình trạng căng thẳng, lo lắng hay trầm cảm với phụ nữ mang thai. Kết luận này được thông báo trên trang Thư viện quốc gia Hoa Kỳ.

Giúp dễ sinh

Ghế matxa toàn thân thực sự có thể giúp ích cho bà bầu khi chuyển dạ, nghiên cứu cho thấy liệu pháp mát-xa trong khi chuyển dạ có thể giúp người phụ nữ mang thai sinh sản dễ dàng hơn, rút ngắn thời gian chịu đau cho người mẹ từ đó giảm nguy cơ gây trầm cảm sau sinh.

Khi bắt đầu có những cơn đau chuyển dạ, thay vì đi bộ như mọi người vẫn làm, bạn có thể cân nhắc việc sử dụng ghế mát xa tại nhà để cho cơ thể thư giãn, thả lỏng và quá trình sinh bé sẽ nhẹ nhàng hơn.

Nếu bạn không có biến chứng về sức khỏe, bạn có thể sử dụng ghế massage trong thai kỳ là an toàn. Bạn có thể kiểm tra với bác sỹ của mình để yên tâm hơn. Nhưng phải chắc chắn, bạn đang sử dụng ghế massage chính hãng và uy tín, đảm bảo về chất lượng sử dụng đó nhé.

Cải thiện giấc ngủ

Ngồi ghế massage nhiều có tốt không?

Nghỉ ngơi là rất quan trọng đối với bà bầu, nhưng trên thực tế nó lại khá khó khăn với họ. Những thay đổi về nội tiết tố, sự phát triển khác thường của cơ thể do có một sinh mệnh khác đang lớn lên trong bụng bạn làm cho cơ thể bạn không được thoải mái như trước nữa. Nhiều người trầm trọng hơn có thể gây mất ngủ thời gian dài, chưa kể đến thai nhi càng lớn, chèn ép lên tử cung cũng làm cho nhu cầu đi vệ sinh cũng tăng lên.

Mang thai nhọc nhằn là thế, sử dụng một chiếc ghế massage giúp cơ thể thư giãn và tinh thần thả lỏng giúp cho những người mẹ vĩ đại của chúng ta có thời gian nghỉ ngơi tốt hơn, giấc ngủ dễ dàng và sâu hơn. Để họ có thể chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đón chờ em bé chào đời.

Tránh phù nề

Một trong những tác dụng của ghế massage là góp phần hỗ trợ điều hòa và lưu thông khí huyết. Khi mang thai các mạch máu và các dây thần kinh của người phụ nữ hay chịu áp lực và chịu đè nén, tình trạng phù nề cũng xảy ra ở tam cá nguyệt thứ 3, do khí huyết lưu thông không đều.

Một số câu hỏi thường gặp khi bà bầu sử dụng ghế massage

Khi nào bà bầu không nên dùng?

Nếu bạn gặp phải bất kỳ tình trạng sức khỏe nào dưới đây hoặc đang gặp những lo ngại khác trong thai kỳ, bạn hãy cẩn trọng và tránh sử dụng ghế massage trong thời gian mang thai. Thời gian tránh dùng có thể hết thai kỳ tùy vào tình trạng của bạn hoặc đến khi bác sỹ khẳng định sức khỏe của bạn hoàn toàn bình thường và không có bất cứ vấn đề gì đáng lo ngại.

Bà bầu có nên ngồi ghế massage?

• Bạn đã có tiền sử sảy thai hoặc sinh non.
• Tình trạng mang thai của bạn có nguy cơ cao gây tiền sản giật.
• Bạn có chứng đau nhức đầu dữ dội.
• Sưng tấy hoặc phù nề chân tay nặng.
• Không dễ dàng ngồi vào ghế massage.
• Bạn quá lo ngại việc sử dụng ghế massage khiến nó gây căng thẳng cho bạn.

Đó là những trường hợp bạn nên tránh sử dụng ghế massage dù thích thế nào đi chăng nữa cũng không nên sử dụng. Tất cả vì sự an toàn cho cả bạn và em bé.

Chế độ rung có gây hại cho thai nhi không?

Có một số chống chỉ định với việc sử dụng một chiếc máy massage rung với những người có nguy cơ dọa sảy thai. Còn đối với phụ nữ có thai kỳ hoàn toàn khỏe mạnh bình thường, họ vẫn lo lắng sự rung động đó có thể làm tổn hại thai nhi nhất là nó lại tác động trực tiếp lên phần thắt lưng của người mẹ.

Như đã nói ở trên, hãy tham khảo ý kiến bác sỹ sản khoa đối với bất cứ trường hợp thai kỳ nào. Không gì có thể cho bạn sự yên tâm ngoài lời tư vấn của bác sỹ. Đứng trên cương vị của người bán ghế massage, Toshiko vẫn nên kiến nghị các bạn không nên sử dụng liệu pháp massage rung, đấm bóp với cường độ mạnh trên ghế massage. Thoải mái hiệu quả thì tốt, nhưng an tâm và an toàn vẫn là chính.

Trường điện từ có thể gây hại cho em bé không?

Một số nhà sản xuất ghế massage với liệu pháp từ trường được trang bị trên ghế đều được ghi rõ trong phần thông tin sản phẩm. Tuy nhiên, như đã dẫn chứng nhận định của Tekoa ở trên, không có nghiên cứu nào cho thấy từ trường của ghế massage có thể gây hại cho thai nhi. Bất kỳ tác động nhỏ nào đều được chống lại bởi các lớp cơ, mô và chất béo xung quanh em bé.

Massage nhiệt có gây nguy hiểm hay không?

Ghế mát xa nhiệt có nguy hiểm không?

Nhiều người vẫn tin rằng, liệu pháp massage nhiệt nóng có thể gây ra Hyperthermia có thể gây ra khuyết tật bẩm sinh. Tuy nhiên, lượng nhiệt do ghế massage tạo ra không thể nâng nhiệt độ cơ thể lên mức quá cao gây nguy hại.

Thế nhưng, bạn vẫn cần chú ý khi sử dụng liệu pháp mát xa nhiệt. Cơ thể người phụ nữ khi đang mang thai đã có thân nhiệt cao hơn, nếu sử dụng chế độ massage nhiệt cao trong thời gian dài, cơ thể có thể bị nóng quá và ảnh hưởng xấu đến em bé.

Vì vậy, trong quá trình sử dụng ghế massage nên tránh massage nhiệt độ cao (và có thể cẩn trọng hơn khi có các bài massage rung, đấm bóp với cường độ mạnh mẽ). Một chiếc ghế massage hỗ trợ trị liệu nhẹ nhàng với các bài massage nhào, ấn, miết vẫn có thể hữu ích trong khi mang thai. Đặc biệt khi bạn mang thai vào mùa hè thì tốt nhất không nên sử dụng liệu pháp massage nhiệt.

Lưu ý khi sử dụng ghế massage cho bà bầu

Tham khảo ý kiến bác sỹ trước

Bà bầu có nên ngồi ghế massage?

Phụ nữ mang thai là đối tượng rất đặc biệt, bởi thể trạng có thể thay đổi thất thường. Vì vậy, mọi tác động đến cơ thể đều phải cân nhắc thật kỹ, cần có ý kiến và lời khuyên của bác sỹ trước khi sử dụng.

Không sử dụng ghế mát xa trong 3 tháng đầu

Phụ nữ mang thai không nên dùng ghế mát xa trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Bởi đây là thời điểm thai đang phát triển và hình thành các cấu trúc cơ thể nên rất nhạy cảm với các tác động vật lý từ bên ngoài. Vì vậy để đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi, phụ nữ mang thai được khuyên không nên sử dụng ghế massage trong thời gian này.

Tránh va chạm mạnh

Không đặt quá nhiều áp lực lên cái bụng đang phát triển. Tránh va chạm vào ghế. Nếu cơ thể hay bụng bạn quá lớn thì không nên sử dụng nó. Ngoài ra, bạn cũng nên lựa chọn những chế độ mát xa nhẹ nhàng để đảm bảo an toàn.

Chọn loại ghế phù hợp

Chọn loại ghế matxa chính hãng, cao cấp, được thiết kế khoa học, giúp đảm bảo sức khỏe cho người dùng, nhất là phụ nữ mang thai. Hãy tìm đến một thương hiệu bán ghế massage đáng tin cậy để được tư vấn và giới thiệu những mẫu ghế tốt và phù hợp với bạn nhất nhé!

Không lạm dụng

Mặc dù đem lại hiệu quả tốt như chị em mang thai cũng không nên sử dụng ghế massage quá nhiều. Thời gian lý tưởng cho mỗi lần không quá 30 phút và không quá 2 lần/ ngày. Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sỹ về thời gian sử dụng để đảm bảo hiệu quả cao.

Kết luận

Trên đây, Bá Bình Kingsport đã giúp quý bạn đọc trả lời câu hỏi bà bầu có nên dùng máy massage hồng ngoại hay không, đồng thời cũng giúp giải đáp nhiều vấn đề liên quan để bạn có thể yên tâm sử dụng.

Ngoài luyện tập, bạn cần phải thực hiện một chế độ ăn khoa học và chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Hãy truy cập vào website của Kingsport để tham khảo thêm về các vấn đề dinh dưỡng cho bà bầu và sản phẩm ghế massage chính hãng Kingsport để tăng hiệu quả tập luyện và giúp cả gia đình thư giãn nghỉ ngơi một cách hoàn hảo nhất!