5 đối tượng không nên ngồi ghế massage
Ghế massage ngày càng được sử dụng phổ biến bởi khả năng giảm đau nhức hiệu quả và mang lại sự thư giãn cho người dùng. Vậy những ai không nên và nên ngồi ghế massage? Mời bạn đọc cùng Điện Máy - Nội Thất Chợ Lớn tham khảo qua bài viết dưới đây!
5 đối tượng không nên ngồi ghế massage
1. Những lợi ích khi sử dụng ghế massage
Giảm căng thẳng và căng cơ
Ghế massage có khả năng xoa dịu các điểm bị căng trên cơ thể, giúp giảm căng thẳng và loại bỏ các cơn đau cơ. Điều này giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái sau một ngày làm việc căng thẳng.
Ghế massage giúp giảm căng cơ
Tăng cường tuần hoàn máu
Các động tác massage của ghế massage giúp kích thích tuần và lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn. Điều này có thể hỗ trợ cải thiện sự cung cấp dưỡng chất và oxy đến các bộ phận của cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và cảm giác sảng khoái.
Giảm đau lưng và cổ
Ghế massage thường được thiết kế với các chức năng massage đặc biệt cho vùng lưng và cổ. Các động tác massage này có thể giúp làm giảm đau và căng thẳng ở vùng này, đồng thời nâng cao linh hoạt và sự lưu thông của các cơ và khớp.
>>Xem thêm: Có nên mua ghế massage không?
Tăng cường thư giãn và giấc ngủ
Việc sử dụng ghế massage trước khi đi ngủ có thể giúp thư giãn tâm trạng, giảm căng thẳng và tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ. Các động tác massage nhẹ nhàng, êm dịu giúp cơ thể và tâm trí thư giãn, chuẩn bị cho một giấc ngủ chất lượng.
Đa dạng chế độ massage
Ghế massage thường được trang bị nhiều chế độ massage khác nhau như massage túi khí, massage rung, massage nhiệt,... Điều này cho phép bạn tùy chỉnh và lựa chọn chế độ massage phù hợp với nhu cầu và sở thích cá nhân của mình.
Ghế massage có đa dạng chế độ hoạt động
2. Những ai không nên ngồi ghế massage
Phụ nữ mang thai
Trong quá trình mang thai, việc sử dụng ghế massage có thể ảnh hưởng đến thai nhi và có thể gây nguy hiểm. Đặc biệt trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, phụ nữ mang thai cần tránh tác lực tác động từ bên ngoài. Chính vì vậy, phụ nữ đang trong 3 tháng đầu thai kỳ là đối tượng không nên ngồi ghế massage. Ở những thời điểm sau, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage.
Người mắc bệnh tim mạch
Những người có bệnh tim mạch, như tim bẩm sinh, nhồi máu cơ tim, nhịp tim không ổn định, hay đang trong quá trình điều trị tim mạch nên thận trọng khi sử dụng ghế massage. Việc áp lực từ ghế massage có thể gây tác động không mong muốn đến hệ tim mạch, nên người mắc bệnh tim mạch không nên ngồi ghế massage.
Người mắc bệnh tim mạch không nên ngồi ghế massage
Người bị các vấn đề về xương, khớp, cột sống
Nếu bạn có các vấn đề về xương, khớp, hoặc cột sống như thoái hóa đĩa đệm, viêm khớp, thoái hóa cột sống, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage. Áp lực và chuyển động của ghế massage có thể gây tổn thương hoặc tăng cơn đau trong trường hợp này.
Trẻ em dưới 10 tuổi
Trẻ em dưới 10 tuổi là đối tượng không nên sử dụng ghế massage vì xương khớp của trẻ chưa phát triển toàn diện. Lực tác động từ ghế massage có thể gây ảnh hưởng đến cơ và xương của trẻ em dưới 10 tuổi, không tốt cho sự phát triển của trẻ sau này.
Người bị tăng huyết áp
Việc sử dụng ghế massage có thể làm tăng lưu thông máu và tác động lên hệ thống thần kinh, gây tăng huyết áp. Do đó, những người bị tăng huyết áp nên hạn chế sử dụng ghế massage hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Người bị cao huyết áp không nên ngồi ghế massage
3. Ghế massage dành cho những đối tượng nào
- Người làm việc văn phòng: Những người ngồi lâu trên ghế làm việc văn phòng thường gặp phải căng thẳng cơ và căng cứng. Ghế massage có thể giúp giảm căng thẳng cơ, giảm đau lưng và vai, cải thiện tuần hoàn máu và giúp thư giãn.
Ghế massage phù hợp cho người làm việc văn phòng
- Người bị đau mỏi xương khớp: Các vấn đề về xương, khớp và cột sống thường gây đau lưng và cứng khớp. Ghế massage có thể giúp giảm đau, làm giãn cơ và tăng cường sự linh hoạt của cột sống.
- Người tập thể dục và thể thao: Sau khi tập luyện, cơ bắp có thể bị căng thẳng và mệt mỏi. Ghế massage có thể giúp giảm cơ căng, loại bỏ chất lỏng cơ và giảm thời gian hồi phục.
- Người muốn thư giãn và giảm căng thẳng: Ghế massage cung cấp một trải nghiệm thư giãn, giúp giảm căng thẳng và loại bỏ căng thẳng trong cơ thể và tinh thần. Nó có thể giúp cải thiện giấc ngủ và tăng cường trạng thái tinh thần tổng quát.
- Người muốn tận hưởng liệu pháp massage tại nhà: Ghế massage là một lựa chọn tiện lợi để tận hưởng liệu pháp massage tại nhà. Bạn có thể sử dụng ghế massage bất cứ khi nào bạn muốn và tận hưởng các lợi ích của việc massage mà không cần phải đến spa hoặc phòng massage.
